名医「卵１日３～５個食べれば健康に生きられる」

2022年11月3日 2022年11月3日 45秒

booq

1 ：風吹けば名無し：2022/11/03(木) 02:25:21.48 ID:8EhzxNBi0

健康のためには、どんな食生活を心がけるべきか。医師の栗原毅さんは「重要なのはたんぱく質をたくさん摂ること。卵は優秀な食材で、高齢者になったら1日3～5個は食べたほうがいい」という――。

（省略）

全文
https://president.jp/articles/-/63036

転載元スレッド：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1667409921/

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